Рік від року здоровий спосіб життя в Україні лише зміцнює свої позиції тренда. Кількість прихильників такої модної тенденції неухильно зростає.
Однією з причин популярності ЗСЖ у наших співвітчизників, як і в решти європейців, стало винайдення та поширення багатьох девайсів, які допомагають контролювати ключові показники стану організму. Про топові види високотехнологічних пристроїв відповідної специфіки розповідається далі.
Смарт-термометри
Такі гаджети, набагато зручніші від класичного ртутного термометра, дозволяють дізнаватися про температуру тіла без необхідності очікування. Наразі в продажу можна знайти інфрачервоний та електронний варіант цих технічно просунутих градусників.
Інфрачервоні моделі є безконтактними. Вони, вимірюючи амплітуду електромагнітних коливань, що створюються людиною, переводять ці дані в градуси по Цельсію. Визначити відповідний показник такі прилади здатні практично миттєво. Отриманий результат демонструє цифровий дисплей даного термометра.
Електронна версія смарт-градусника являє собою конструкцію з металевим наконечником, який варіює власну електропровідність, залежно від температури тіла людини. Її значення фіксує інтегрований у термометр індикатор, а в градусах його показує цифровий екран. Процес вимірювання температури за допомогою такого девайса займає приблизно 1 хвилину. А використовувати його можна не тільки під пахвами, але й ректально та орально.
Розумні годинники
Це практичні пристрої зі стильним дизайном, які набули популярності завдяки своїй універсальності.
Якщо ви не можете визначитися з подарунком для свого друга, родича, коханої людини, колеги по роботі чи дитини – найкраще купити смарт-годинник що нині вийшов на позиції тренда, завдяки своїй багатофункціональності.
Smart Watches, як називають даний наручний гаджет, і вдало підкреслили імідж свого власника, і виконати чимало важливих для відстеження стану його здоров’я справ:
- контролювати показники ритму серця й артеріального тиску та вимірювати концентрацію кисню в крові;
- відстежувати статистику рухової активності впродовж дня (розумний хронометр веде облік кроків, пройденого кілометражу та витрачених калорій);
- забезпечувати моніторинг тривалості та якості сну;
- підтримувати режими для тренувань різної специфіки, у тому числі бігу, велоспорту, фізичних вправ на відкритих майданчиках та в спортзалах;
- збирати інформаційні дані та обробляти й аналізувати їх у зручному застосунку для смартфона.
Дитячі смарт-годинники додатково підтримують опцію віддаленого визначення температури тіла свого юного володаря, яка стає в нагоді турботливим батькам.
Щоб даний гаджет зміг виконувати всі ці корисні обов’язки, на нього необхідно встановити спеціальну програму.
Очищувачі повітря
Девайси, незамінні для користувачів, що мешкають біля доріг з інтенсивним рухом транспорту, в районах, де багато промислових підприємств, а також мають алергію на пилок або цвітіння амброзії.
Такі гаджети, ефективні для очищення повітря, здатні усувати з нього шкідливі, хвороботворні бактерії та алергічні речовини.
Розумний очищувач знищить різних представників патогенної мікрофлори, в тому числі особливо небезпечні для організму віруси, та зволожить повітря.
Наразі в продажу відповідні пристрої представлені в асортименті – вони бувають кількох типів, що відрізняються особливостями конструкції та способами дії:
- вугільні (адсорбційні);
- фотокалітичні;
- з системою водної фільтрації;
- на базі іонізуючого фільтра;
- з підтримкою технології тонкого механічного очищення;
- очищувачі, що для роботи використовують ультрафіолет.
Обирають очищувачі повітря з урахуванням специфіки їх цільового призначення та вартості.
Розумні підлогові ваги
Наразі деякі виробники займаються виробництвом смарт-ваг, що є максимально функціональним та корисним для здоров’я пристроєм.
На відміну від стандартного аналога, можливості якого обмежуються визначенням маси тіла користувача, наділені штучним інтелектом ваги здатні визначати багато інших показників, кожен із яких має значення:
- статистичні дані про підшкірний жир, у тому числі показник жиру підшкірного та вісцерального;
- рівень відсотка рідини в організмі;
- загальну, м’язову та кісткову масу тіла;
- рівень в організмі білка;
- вікові показники стану організму;
- індекс маси тіла;
- дані про базальний метаболізм (скільки калорій здатен спалювати організм у стані спокою).
Найкрутіші моделі електронних ваг останнього покоління дозволяють вимірювати до 15 різноманітних параметрів.
Існує й багато інших видів гаджетів, які обирають фанати ЗСЖ. Серед них варто назвати скакалку-тренажер, масажну подушку для шиї, смарт-фен, що не пересушує волосся, а збагачує його мінералами, масажний пристрій для очей, який знімає їх втому та нормалізує кровообіг, а ще дзеркало, здатне розпізнавати косметичні дефекти шкіри й давати поради щодо вирішення цих проблем.
