Лише трохи більше половини опитаних польських жінок і чоловіків вважають, що вони дотримуються поміркованості у використанні цифрових технологій у свій вільний час. Серед людей, які визнають, що мають проблеми зі збереженням так званого "цифрового балансу", лідирують представники ІТ-галузі. Цілих 50 відсотків із них визнають, що проводять більшу частину вільного часу з телефоном і комп'ютером. Такі результати надав рекрутинговий сервіс для ІТ-галузі the:protocol, який опитав поляків, яку частину свого вільного часу вони приділяють технологіям.
Рекомендуємо прочитати: Google Search 3.0: пошукова система оновлюється за допомогою ШІ
Ловимо "цифровий баланс"
Дослідження, проведене сервісом the:protocol, показує, що тільки трохи більше половини (51%) польських чоловіків і жінок вважають, що використовують цифрові технології помірковано, чергуючи їх із фізичною активністю та іншими хобі. Дещо краще йдуть справи з "цифровим благополуччям" на роботі. Про те, що вони належним чином дбають про цей аспект свого життя, переконані 55% респондентів. Отже, загрози, пов'язані з втратою цифрової рівноваги, стосуються нас як на роботі, так і в той час, коли ми відпочиваємо.
Найбільше залежні від технологій IT-фахівці
Дані, зібрані the:protocol, показують, що проблеми, пов'язані з впливом технологій на відчуття життєвого благополуччя, особливо стосуються ІТ-фахівців. Серед представників технологічного сектору аж 64% визнають, що принаймні інколи в них виникають проблеми зі збереженням цифрової рівноваги, і лише 36% відповідають, що це з ними трапляється рідко або ніколи не трапляється. Тим часом у колі представників інших професій про це відповідно заявляють 56% і 44% опитаних. Це все ще багато, але видно, що люди, які працюють у галузі технологій, відчувають особливе перевантаження. Чи намагаються вони з цим боротися? Важко сказати. Хоча цілих 49% представників ІТ-галузі кажуть, що намагаються обмежити використання комп'ютера або смартфона у вільний час, але такий самий відсоток зізнається, що під час відпочинку користується цими пристроями.
З думкою, що зростання масштабів використання технологій у повсякденному житті – це частина природних процесів, пов'язаних із цифровими змінами, згодні цілих 63% респондентів. Що цікаво, найчастіше таку думку висловлювали найстарші опитані, тобто вікова група 45-65 років (67%), а найрідше представники покоління Y, тобто віком від 25 до 34 років (60%).
Оскільки технології стали невід'ємною частиною нашого життя, які дії вживають респонденти, щоб зберегти цифровий баланс і відпочити від повсюдних екранів і технологічних рішень? У цьому відношенні можна помітити цікаві відмінності між різними професійними групами.
Як люди намагаються відпочити від смартфонів і комп'ютерів
Серед ІТ-працівників як методи "упіймання" цифрової рівноваги найчастіше називалися: сімейне життя (41%), зустрічі з друзями (37%), заняття спортом (37%), читання книжок або преси (36%), а також хобі (35%). Серед працівників поза світом технологій набагато популярнішим є проведення часу з сім'єю (57%) та "аналогове" читання (44%), а про заняття спортом (31%) чи хобі (26%) вони заявляють рідше, ніж представники ІТ-сектору. Варто зазначити, що серед представників ІТ-сектору явно частіше можна побачити людей, які дбають про цифрову рівновагу, вкладаючи час в освіту та особистісний розвиток (17%).
Звіт "Цифровий слід технологій" ґрунтується на результатах дослідження, проведеного ARC Rynek i Opinia на замовлення the:protocol між груднем 2022 року і січнем 2023 року. Розрахунки цифрового сліду були підготовлені компанією Plan Be Eco на основі результатів дослідження.
Рекомендуємо прочитати: Генеративний ШІ ще не впливає на ІТ-витрати, але компаніям варто планувати його використання
