Только немногим более половины опрошенных польских женщин и мужчин считают, что они соблюдают умеренность в использовании цифровых технологий в свое свободное время. Среди людей, признающих, что у них есть проблемы с сохранением так называемого “цифрового баланса”, лидируют представители ИТ-отрасли. Целых 50 процентов из них признают, что проводят большую часть свободного времени с телефоном и компьютером. Такие результаты предоставил рекрутинговый сервис для ИТ-отрасли the:protocol, который опросил поляков, какую часть своего свободного времени они уделяют технологиям.
Рекомендуем прочитать: Lenovo в штопоре: продажи ПК падают, акции теряют в цене
Ловим “цифровой баланс”
Исследование, проведенное сервисом the:protocol, показывает, что только немногим более половины (51%) польских мужчин и женщин считают, что используют цифровые технологии умеренно, чередуя их с физической активностью и другими хобби. Несколько лучше обстоят дела с “цифровым благополучием” на работе. О том, что они должным образом заботятся об этом аспекте своей жизни, убеждены 55% респондентов. Итак, угрозы, связанные с потерей цифрового равновесия, касаются нас как на работе, так и в то время, когда мы отдыхаем.
Больше всего зависимы от технологий IT-специалисты
Данные, собранные the:protocol, показывают, что проблемы, связанные с влиянием технологий на ощущение жизненного благополучия, особенно касаются ИТ-специалистов. Среди представителей технологического сектора целых 64% признают, что по крайней мере иногда у них возникают проблемы с сохранением цифрового равновесия, и только 36% отвечают, что это с ними случается редко или никогда не случается. Между тем в кругу представителей других профессий об этом соответственно заявляют 56% и 44% опрошенных. Это все еще много, но видно, что люди, работающие в области технологий, испытывают особую перегрузку. Пытаются ли они с этим бороться? Трудно сказать. Хотя целых 49% представителей ИТ-отрасли говорят, что пытаются ограничить использование компьютера или смартфона в свободное время, но такой же процент признается, что во время отдыха пользуется этими устройствами.
С мнением, что рост масштабов использования технологий в повседневной жизни – это часть естественных процессов, связанных с цифровыми изменениями, согласны целых 63% респондентов. Что интересно, чаще всего такое мнение выражали самые старшие опрошенные, то есть возрастная группа 45-65 лет (67%), а реже всего представители поколения Y, то есть в возрасте от 25 до 34 лет (60%).
Поскольку технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни, какие действия предпринимают респонденты, чтобы сохранить цифровой баланс и отдохнуть от повсеместных экранов и технологических решений? В этом отношении можно заметить интересные различия между разными профессиональными группами.
Как люди пытаются отдохнуть от смартфонов и компьютеров
Среди ИТ-работников в качестве методов "поимки" цифрового равновесия чаще всего назывались: семейная жизнь (41%), встречи с друзьями (37%), занятия спортом (37%), чтение книг или прессы (36%), а также хобби (35%). Среди работников вне мира технологий гораздо более популярным является проведение времени с семьей (57%) и "аналоговое" чтение (44%), а о занятиях спортом (31%) или хобби (26%) они заявляют реже, чем представители ИТ-сектора. Стоит отметить, что среди представителей ИТ-сектора явно чаще можно увидеть людей, которые заботятся о цифровом равновесии, вкладывая время в образование и личностное развитие (17%).
Отчет "Цифровой след технологий" основан на результатах исследования, проведенного ARC Rynek i Opinia по заказу the:protocol между декабрем 2022 года и январем 2023 года. Расчеты цифрового следа были подготовлены компанией Plan Be Eco на основе результатов исследования.
Рекомендуем прочитать: Можно ли использовать искусственный интеллект для написания текстов?
