Деменція давно перестала бути виключно хворобою літніх людей. Щорічно сотні тисяч осіб у віці до 65 років отримують діагноз «деменція молодого віку». Чому ж так відбувається? Нещодавно вчені здійснили масштабне дослідження, яке дозволило значно краще зрозуміти це явище.
Попередні дослідження здебільшого зосереджувалися на генетиці. Однак новий підхід показав, що не лише спадковість має значення. У фокус потрапили 15 чинників, які значно підвищують ризики ранньої появи деменції.
Неочевидні ризики
Дослідники вивчили дані понад 350 тисяч британців віком до 65 років. Виявилося, що ризик розвитку ранньої деменції тісно пов'язаний із низьким рівнем життя, самотністю та поганим слухом. Також значно підвищують ймовірність хвороби інсульт, цукровий діабет, депресія, захворювання серця, дефіцит вітаміну D та високий рівень запалення в організмі, який вимірюється за допомогою С-реактивного білка.
А от із алкоголем все складніше. Надмірне вживання, звісно, шкодить, але помірне споживання, як не дивно, навпаки, дещо знижує ризики. Вчені припускають, що це може бути пов'язано із загальною схильністю таких людей вести більш здоровий спосіб життя. Ще одним важливим фактором став рівень фізичної сили, зокрема – міцність хвату руки. Люди з нижчими показниками фізичної сили мають вищий ризик розвитку деменції.
Можливість уникнути хвороби
Позитивною новиною є те, що більшість із цих факторів можна змінити або контролювати. Тобто у багатьох випадках профілактика деменції цілком можлива завдяки правильному способу життя. Окрім фізичних аспектів, важливим є і психологічний стан. Хронічний стрес, депресія та постійна самотність – все це фактори, уникнення яких може помітно знизити ризик розвитку хвороби.
Як зазначив нейроепідеміолог Себастіан Колер із Маастрихтського університету, ці результати не доводять прямого причинно-наслідкового зв’язку. Проте вони створюють чіткіший портрет того, як виникає рання деменція, що дозволить розробляти більш ефективні способи її профілактики та лікування.
Таким чином, дослідження підкреслює важливість свідомого підходу до власного здоров'я. Виявляється, навіть такі серйозні захворювання, як рання деменція, можна відкласти або навіть попередити, дотримуючись простих правил.
Джерело: Science Alert
